Los jugos de frutas no sólo son deliciosos sino que nos ayudan a mantenernos saludables. Ya habrás escuchado que necesitas beber más de 8 vasos de líquido al día. Por eso el consumo de jugos de frutas se puede considerar una gran alternativa para lograrlo.

Las combinaciones que podemos realizar son inmensas. A continuación te presentamos los principales beneficios de cada fruta. ¡Combínalas como más te guste!

  • La papaya es muy rica en vitamina C e inmejorable para el estómago por la pepsina que contiene. Combínala con limón.
  • La ciruela se recomienda en casos de anemia y si la consumes en ayunas, ayuda a combatir el estreñimiento.
  • La piña es conveniente en los casos de fatiga, además vitaliza el cabello. Combina muy bien con la naranja y el melón.
  • El limón de alto contenido en vitamina C, ayuda a combatir las infecciones. Combina con la naranja y manzana.
  • La uva es recomendable también contra las enfermedades hepáticas e intestinales. Combínala con limón.
  • La manzana ayuda a contrarrestar las infecciones del hígado, las intestinales y también actúa favorablemente sobre la artritis.
  • El mango es muy rico en caroteno, pro vitamina A. Es recomendable para  la vista y mejorar el aspecto de la piel.
  • El melón de pulpa jugosa, azucarada y aromática. Es energizante y junto con la sandía son consideradas la frutas más refrescantes.
  • El mamey de pulpa aromática y muy sabrosa, es también una fruta energizante.
  • El melocotón se recomienda en los casos de enterocolitis. Combinado con manzana es excelente.
  • La fresa es una fruta con cualidades terapeúticas contra el reumatismo y la artrosis. Combínala con la piña y tendrás además un gran diurético.
  • La cereza ayuda a combatir la fatiga física y nerviosa. Combina con la uva.
  • La toronja o pomelo, fruta rica en vitamina C, se recomienda en los estados de anorexia y afecciones hepáticas. Combínala con naranja y tendrás una gran fuente de vitamina C.