Jugos y Batidos

Licuados

Licuado de Fresa

¿Tienes fresas en la nevera y quieres aprovecharlas de la mejor forma? Te invito a preparar un espectacular licuado de fresa. Ingredientes: ¼ kilo de fresas 4 cucharadas de azúcar 1 vaso de leche Preparación: Lavar el ¼ de kilo de frutillas, escurrirlas, quitarles el cabito y poner a licuar, junto con el azúcar y la leche... Continuar leyendo

Licuado de Papaya

La papaya es una de las frutas tropicales con más propiedades medicinales. En esta ocasión te enseñamos cómo preparar un licuado de papaya. Ingredientes: 2 rebanadas de papaya 1 vaso de leche Azúcar al gusto Preparación: Licua la papaya sin semillas junto a la leche y el azúcar. Sirve inmediatamente... Continuar leyendo

Licuado de Frutilla

Nada más sabroso que un licuado de frutilla, ¿verdad? Es una preparación ligera y nutritiva. Para una versión light te recomendamos prepararla con leche descremada (tiene un bajo contenido de grasa) y con un sustituto de azúcar (bajo en calorías. Ingredientes: 500 mililitros de leche light 1 taza de frutillas 1 sobre de... Continuar leyendo

Licuados Nutritivos

Si quieres preparar un buen licuado nutritivo no dejes de probar la siguiente combinación. Hemos tomamos lo mejor de las frutas para llevarlas directamente a tu mesa. Ingredientes: 5 rodajas de piña madura 5 melocotones grandes maduros zumo de 2 limones zumo de 5 naranjas zumo de 1 pomelo rosado edulcorante, a gusto 8 tazas de agua gasificada... Continuar leyendo

Licuados para Bajar de Peso

A continuación te dejamos cuatro tipos de licuados para bajar de peso. Te servirán como parte de tu dieta. Por eso te recomendamos tomar uno cada semana, tres veces al día (antes del desayuno, del almuerzo o de la cena). De esta forma podrás eliminar esos kilos de más. Licuado de la primera semana: Zanahorias, apio, hinojo, espinacas... Continuar leyendo